SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiace

Czy chodziło Ci o: "4 miesiące"?

  • Hej. Jestem od niedawna z grupy Super Fajne Dziki. Zgłaszam się do testowania. Bardzo chętnie wypróbuję białka w tradycyjny sposób jak i urozmaicony. Przydadzą mi się również do wykonywania deserów dla męża. Bez problemu wystawie opinie na temat białek. Aktualnie przetestowałam Wasze 2 białka ale niestety nie miałam okazji przetestować Delicious. [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16923 Data: 2018-03-30 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=88GJiyqP4S0 Kazam oczywiście myslałem nad tym, nigdy nie wiadomo co będę robił później. Tydzień temu miałem pokaz w Bogatyni, i martwego ciągu nie robiłem 4 miesiące w ogóle. Zaliczyłem 350 kg z zapasem na około 10kg, jak po takiej przerwie to nie ma ze mną jeszcze tak źle

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-22 20:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tam 4 miesiace. kalendarz ci stanal:P jak juz chcemy byc dokladni to 5miesiecy:P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 11:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    niechcący wcisnąłem. Mój plan na najbliższe 4 miesiące jest taki: Dziś skończyć plan łatwy.

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 15:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja pyerdole, znowu paznokieć się wrasta a było tak fajnie przez 4 miesiące:-) Najbardziej odczuwalny ból będzie pewnie przy syzyfkach i wykrokach gdzie wykroki to prawie nie możliwie będą do wykonania niedługo. Jutro dzwonię do chirurga czy znowu przyjść i mi wytnie bok. Bo była też druga opcja, że będzie mi czyścił wszystko do kości i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Fotki przed (Robione 4 miesiące temu, czyli dwa cykle już za nimi, ale po tym pierwszym nawet fotek nie robiłem bo wyglądałem identycznie jak na 65str) PRZED: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/410f5f5f17a24da096d554cdfc64dca9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63ec2872568840039ac33d51ac189e6a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f0e90f23b6141f887e22e663ac8ea55.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 15:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapytaj wróżki bereniki, ona ci powie co się wydarzy w przyszłości moje zdanie jest takie - bierz się za trening i dietę, jeśli wszystko zrobisz dobrze za 4 tygodnie zobaczysz pierwsze efekty, za 3-4 miesiące będziesz miał dużo lepszą sylwetke niż teraz, za kilka lat może do czegoś dojdziesz ... proste

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2005-11-24 08:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja z tym walczę jakieś 3-4 miesiące. Raz jest lepiej raz jest gorzej, też miałem problemy ze wstaniem z krzesła . Nie wiem czy dam rade 2 miechy bez grania wytrzymać. A może jakieś maści albo tablety polecilibyście Dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam zamiar nie pic do urodzin. wiec jeszcze 4 miesiace musze wytrzymac. ze mna balety zle sie koncza i to przewaznie dla mnie zle%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Twoim przypadku tak umownie przerwa to (czas cyklu 3 miesiace + czas odbloku 1 miesiac) = 4 miesiace

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2019-11-10 14:25:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z wejściem w ketozę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No przez tyle lat to się już przyzwyczaiłam do takiego sposobu odżywiania bez węgli. Dużym plusem jest brak ochoty na słodycze, a te to jest jakiś nałóg. Łatwiej mi było fajki rzucić, niż przestać jeść słodycze. No i menu złożone z jaj ryb mięsa i serów również mi odpowiada. Teraz dokręciłam śrubkę, bo tak jak pisałam zależy mi jeszcze na tych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2013-03-14 20:31:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bóle i strzelanie w łokciach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NIe polecam glukozaminy ani żadnych innych takich produktów. Jeśli nie działały za pierwszym razem to szkoda kasy. Nie wiem ile masz lat ale jeśli ból nie bedzie mijał to zmień sport na jakiś czas, najlepiej na pływanie. Popływaj z rok czasu (zapisz sie na jakis kurs pływania a jesli juz coś potrafisz to do klubiku). Mi taka kuracja pomogła, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14084 Data: 2005-03-20 22:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie tez tak myslalem zawsze, ale jest kilka plusow stalej klientki a zmieniac chodzi Ci o znajomosci po 3-4 miesiace i nastepne czy jak? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasemka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziewczynki poradzcie mi. Chodzi o to, ze z natury mam ciemne wlosy, ale nie czarne. Od 4 lat robilam pasemka, jednak 4 miesiace temu zafarbowalam farba Schwarzkopf Natural & easy na braz. Farba zdazyla mi sie splukac i mam takie zlotawe refleksy a przy skorze mam ciemne, chcialam znow wrocic do pasemek, jednak jedna fryzjerka powiedziala mi, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 18:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem nowy i mam pytanie czy redukcja moze trwac 4 miesiace czy jest to nie wskazane ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 14:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem nowy i mam pytanie czy redukcja moze trwac 4 miesiace czy jest to nie wskazane ? redukujesz tyle ile potrzebujesz, oczywiście mówimy o zdrowej redukcji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 14:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam kupiłem na allegro za 25zł (w tym przesyłka) najzwyklejszą wagę i już 4 miesiące działa super

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 20:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam identyczną :) 4 miesiące i na razie bez błędu jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie czy robię coś nie tak, ćwiczę już 4 miesiące i moja waga nie idzie ani w górę ani w dół, zmieniła się tylko pól kilograma, na początku ważyłem 86kg a teraz 85,5kg, A wszyscy znajomi mi mówią że dużo schudłem. Ogólnie jestem nastawiony na masowanie. Załączam foty jak zaczynałem i robioną wczoraj. No i siła poszła ogólnie w górę, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 14:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Na jabłczan jest dla Ciebie za wcześnie, zresztą na jakiekolwiek suple jest za wcześnie. Sianko trzeba było zainwsetować lepiej w jakiegoś gainerka czy kurczaczki z ryżem. Jeżeli już kupiłeś - schowaj do szafy na 3-4 miesiące i wtedy urzyj. Domyślam się, że pewno i tak mnie nie posłuchasz, więc chociaż plan sobie ułóz dobry - poszukaj na temat [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2008-05-16 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)